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Parcours Vittoz Niveau 2 : Approfondissement de la Méthode pour Retrouver l'Équilibre
Ce parcours Vittoz niveau 2 s’adresse aux personnes ayant suivi le niveau 1. À travers 5 séances, approfondissez cette méthode basée sur l’écoute du corps pour mieux gérer stress, anxiété et retrouver le plaisir de vivre au quotidien.
Ce parcours explore plus en profondeur les fondements de la méthode Vittoz : donner à ses sensations leur juste place, développer sa présence à soi, maîtriser sa pensée et mobiliser sa volonté.
Vous découvrirez des exercices pratiques intégrés au quotidien, basés sur l’écoute du corps, pour répondre efficacement aux problèmes de mémoire, de concentration, à la fatigue et au stress.
L’inscription est prévue par défaut pour 1 personne et vous bénéficierez de l’expertise de Camille de Saint Pol, thérapeute Vittoz certifiée.
Ce parcours se fait sur 5 séances.
Pourquoi participer au Parcours Vittoz Niveau 2
Ce parcours vous permet d’approfondir une méthode reconnue pour retrouver durablement votre équilibre. Vous développerez votre capacité à être présent à vous-même, à maîtriser vos pensées et à mobiliser votre volonté.
Les exercices pratiques, intégrés naturellement dans votre quotidien, vous aideront à mieux gérer difficultés de concentration, fatigue, irritabilité et anxiété.
Encadré par une thérapeute Vittoz certifiée, vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé pour faire vos propres choix et reprendre votre vie en main de manière concrète et durable.
