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Atelier
Préménopause et ménopause : en parler entre femmes
Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, émotions changeantes, questions sur ce qui se transforme dans son corps… La préménopause et la ménopause marquent une étape de vie que l’on traverse encore trop souvent dans le silence. À Familya Nancy, cet atelier propose aux femmes un temps d’échange convivial et informé pour comprendre ce qui se joue à cette période et apprendre à la vivre avec plus de sérénité, de confiance et même de légèreté.
20.00€ /participante
8 places disponibles
Comprendre pour mieux traverser cette étape.
Que vous vous interrogiez par anticipation, que vous souhaitiez vous préparer pour ne pas « subir » les changements, ou que vous soyez déjà en pleine ménopause avec son lot de questions, cet atelier est pensé pour vous. Animé par Marie-Gabrielle de Wolbock, instructrice FertilityCare et NaproTechnologie, spécialisée dans l’accompagnement du cycle féminin, il vous permet de mieux connaître le fonctionnement de votre corps à cette étape et de reconnaître les signes pour y répondre de manière adaptée.
Un moment de partage entre femmes
Au-delà des explications, l’atelier est avant tout un espace d’échange libre et bienveillant. Entre femmes, les mots circulent plus facilement : on se reconnaît dans le vécu des autres, on relativise, on s’inspire. Pour profiter pleinement de ce temps, un buffet préparé par notre restaurant partenaire est inclus et permet de poursuivre les discussions dans une ambiance conviviale.
Le Méno pause café : prolonger les échanges
Parce qu’une seule rencontre ne suffit pas toujours à aborder toutes les questions, un temps complémentaire est proposé l’après-midi : le Méno pause café. Ouvert aux participantes de l’atelier, ce moment informel permet de poser des questions supplémentaires, de partager ses expériences et de prolonger les discussions autour d’un café ou d’un thé, dans un cadre chaleureux et sans jugement.
Ce que cet atelier peut vous apporter
Participer à cet atelier, c’est s’offrir un temps pour soi et sortir de l’isolement face à une étape encore tabou. Concrètement, vous pourrez :
- Comprendre les transformations physiologiques et hormonales liées à la préménopause et à la ménopause.
- Identifier les signes du quotidien et savoir comment y répondre.
- Échanger librement avec d’autres femmes qui traversent les mêmes questionnements.
- Repartir avec des repères concrets pour mieux vivre cette période au quotidien.
- Bénéficier de l’expertise d’une professionnelle du cycle féminin dans un cadre bienveillant.
